Crescita Personale
Come gestire lo stress emotivo (e l’ansia)
In periodi di sfida come quelli che abbiamo affrontato, è stato facile sentirsi sopraffatti dai pensieri e perdere il controllo, compromettendo così il nostro benessere. Le moderne tecnologie, come i social network e le piattaforme multimediali come Netflix, spesso fungono da distrazioni che ci impediscono di affrontare in modo adeguato Leggi tutto…